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Anatomie/ Physiologie

1 Janvier 2015 , Rédigé par Coach Sportif Nico Publié dans #Anatomie- Physiologie, #blessure du sport, #Sport Santé

Nous sommes tous conçus plus ou moins de la même façon... en cours d'écriture

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Lexique des mots et expressions du Sport et de la Santé

1 Janvier 2015 , Rédigé par Coach Sportif Nico Publié dans #Lexique du Sport et de la Santé, #Accompagnement Sportif, #Sport Santé, #Forme & Fitness, #Performance, #Perdre ou prendre du Poids, #Pour LUI, #Pour ELLE, #Sport Bien- être- Relaxation, #Sport Sénior

Lexique des mots et expressions du Sport et de la Santé : VMA : Vitesse Maximum Aérobie FCmax : Fréquence Cardiaque Maximum FC : Fréquence Cardiaque La corde (sur une piste d'athlé) VO2max TA : Tension Artérielle Filières énergétiques : Fractionner Fartleck...

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Sport Santé

26 Décembre 2014 , Rédigé par Coach Sportif Nico Publié dans #Sport Santé

Rubrique en cours de rédaction

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Acti-Pas : l'Activité Physique Adaptée et Sécurisée

11 Décembre 2014 , Rédigé par Coach Sportif Nico Publié dans #Sport Santé, #Sport Sénior, #Sport & Grossesse (Avant-Pendant-Après), #sport et handicap

ACTI- PAS, programme proposé sur Reims la saison dernière (2013-2014) Un programme du mêm type devrait être proposé la saison prochaine sur Charleville-Mézières...(septembre 2015)

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Périostite, périostite tibiale : conseils de terrain pour éviter et soigner une périostite tibiale

11 Décembre 2014 , Rédigé par Coach Sportif Nico Publié dans #Blessures du sport, #Sport Santé

Périostite, périostite tibiale : conseils de terrain pour éviter et soigner une périostite tibiale (par Jean-Jacques Menuet). Périostite, périostite tibiale : conseils de terrain pour éviter et soigner une périostite tibiale (par Jean-Jacques Menuet)....

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Calculer son IMG (Indice de Masse Grasse)

11 Décembre 2014 , Rédigé par Coach Sportif Nico Publié dans #Les TESTS, #Performance, #Course à pied (Route-Piste-Trail), #Conseils & Pratiques d'entrainement divers, #Sport Bien- être- Relaxation, #Sport Santé, #Sport Sénior, #Forme & Fitness, #Accompagnement Sportif

Calculer son Indice IMG (Indice de Masse Graisseuse) --> LE TEST BIOMETRIQUE : IMG L'indice de masse grasse ou "IMG" L’IMG est un indice qui donne le pourcentage de masse grasse d'une personne. Il permet d'estimer la quantité de tissus adipeux et par...

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Marche Nordique ou "Nordic Walking"

11 Décembre 2014 , Rédigé par Coach Sportif Nico Publié dans #Pour ELLE, #Sport Santé, #Sport & Grossesse (Avant-Pendant-Après), #Sport Sénior, #Sport Bien- être- Relaxation

"LA MARCHE NORDIQUE" ou " Nordic Walking " Santé,Forme,Bien-être et Convivialité, C'est ce que nous pouvons vous apporter à travers la pratique en toute sécurité de la Marche Nordique. Nos séances qui sont encadrées par un éducateur sportif professionnel...